Depressie

Wat is een depressie?
Een depressie uit zich op veel verschillende manieren. De verschijnselen of symptomen van een depressie kan van persoon tot persoon verschillen. Het is dan ook niet zo vreemd dat een depressie vaak kortere of langere tijd niet goed wordt herkend. Ondanks verschillende uitingsvormen, zijn er twee duidelijke kenmerken:

• Een zwaarmoedige of sombere stemming
• Nergens meer plezier aan beleven

Wat zijn de symptomen?
Om van een depressie te spreken moet u in ieder geval van de bovenstaande kenmerken last hebben. Hoe meer andere verschijnselen verder nog aanwezig zijn, hoe ernstiger de depressie.

Een depressie kan de volgende symptomen hebben:

• Interesseverlies
• Slaapstoornissen
• Eetstoornissen
• (Hevige) stemmingswisselingen
• Traagheid of onrust
• Gespannenheid
• Angstklachten
• Geen of minder energie 
• Minder zelfvertouwen 
• Schuldgevoelens
• Concentratieproblemen
• Piekeren
• Besluiteloosheid
• Denken aan de dood
• Lichamelijke klachten
• Libidoverlies 

Wat is de behandeling?
Door veel onderzoek is bewezen dat de behandeling van een depressie gericht moet zijn op het weer in balans brengen van het gevoel en het verstand. De wetenschap heeft aangetoond dat lichaamsbeweging via een opbouwend stappenplan een antidepressieve werking heeft. Dit komt onder andere door de aanmaak van het hormoon endorfine.

Wanneer u last heeft van langdurig extreme stress raakt uw hormoonhuishouding ontregeld door de aanmaak van het stresshormoon cortisol. Een natuurlijke manier om deze verstoring aan te pakken is het stimuleren van de aanmaak van endorfines.

Heeft u last van depressieve stemmingen? Een curatief traject past mogelijk het beste bij u.

Voor een gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek, vul het onderstaande contactformulier in voor een aanvraag.

Contactformulier
De met een * gemarkeerde velden zijn verplicht

Naam* verplicht veld
Adres
Postcode
Woonplaats
Provincie* kies uw provincie
Telefoonnummer* vul uw telefoonnummer invul een geldig telefoonnummer in
E-mail adres* vul uw e-mail adres invul een geldig e-mail adres in
   
 

  • U krijgt een gratis kennismaking
  • Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met u op voor een afspraak
  • U ontvangt een informatiebrochure na de kennismaking

 

terug naar de vorige pagina