Afspraak? Bel 072-533 04 55
Reactie binnen 24 uur
Geen wachtlijst
Landelijk actief
Faalangst
Wat is faalangst?
Wanneer u last heeft van faalangst dan heeft u een sterk angst om te mislukken. Vaak in situaties waarin u wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld. Faalangst wordt ontwikkeld door een bepaalde manier van denken, vaak een denken vanuit een negatief zelfbeeld. Dit kan zeer beklemmend werken.
Faalangst is te verdelen in drie groepen:
Cognitieve faalangst (En net wist ik het allemaal nog...)
Cognitie is het leervermogen in mensen. Wanneer u leidt aan cognitieve faalangst dan is het moeilijk te laten zien wat u aan kennis heeft opgedaan.
Sociale faalangst (Wat zullen zij wel niet van mij denken…)
Heeft u een sociale faalangst dan vindt u het moeilijk om uw mond in een groep open te doen. Het treedt op in een gesprek, in contact met anderen, een groep toespreken of gewoon bij de kassa.
Motorische faalangst (Op zulke momenten ben ik als 'verlamd'...)
Wanneer de motoriek van uw lichaam u in de steek laat, staat u stijf van de motorische faalangst. Deze angst kan bijvoorbeeld optreden bij een rijexamen.
Wat zijn de symptomen?
Er wordt pas over faalangst gesproken als u zo gegrepen ben door de angst voor mislukking dat uw prestaties er ernstig onder lijden. Enkele symptomen van faalangst zijn:
• Er komt niet uit wat er in zit
• Onzekerheid
• Blozen
• Jezelf de schuld geven van mislukkingen
• Overmatig zweten
• Hartkloppingen
• Hoofdpijn
• Hyperventilatie
• Maag- en darmklachten
• Slapeloosheid
• Trillen
• Vermijden van bepaalde situaties
Wilt u leren om met uw faalangst om te gaan? Een curatief traject past mogelijk het beste bij u.
Voor een gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek, vul het onderstaande contactformulier in voor een aanvraag.
Contactformulier
De met een * gemarkeerde velden zijn verplicht
- U krijgt een gratis kennismaking
- Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met u op voor een afspraak
- U ontvangt een informatiebrochure na de kennismaking