Wat is pesten?
Pesten is het systematisch uitoefenen van psychische en/of fysieke mishandeling door één of meerdere personen. Er is vaak sprake van een machtsstrijd. Wanneer u gepest wordt, bent u vaak niet in staat om uzelf te verdedigen. Bijvoorbeeld omdat u zich niet kunt verweren. Maar ook omdat het pesten verergert wanneer u wel voor uzelf opkomt. Pesten heeft zeer negatieve gevolgen voor uw zelfvertrouwen.
Bij pesten op het werk gaat het niet om een eenmalige vervelende grap of opmerking door een collega. Pesten is iets wat vaker gebeurt over een langere tijd. Het doel van pesten is kwetsen en vernederen.
Wat zijn de kenmerken?
Vormen van pesten zijn:
• Vervelende opmerkingen maken
• Grapjes maken ten koste van u
• Beledigen, schelden
• Negeren of sociaal isoleren
• Openlijk terechtwijzen
• Gebaren maken
• Beschadigen van eigendommen
Wat zijn de gevolgen?
Veel voorkomende klachten door pesten zijn:
• Hoofdpijn
• Darmklachten
• Slaapproblemen
Voor lange tijd gepest worden, kan leiden tot het Post Traumatisch Stress Syndroom. Symptomen hiervan zijn:
• Nachtmerries
• Geheugenverlies
• Concentratieverlies
• Vermijdingsgedrag
Wilt u af van het pesten en uzelf weer weerbaar maken? Een curatief traject past mogelijk het beste bij u.
Voor een gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek, vul het onderstaande contactformulier in voor een aanvraag.
Contactformulier
De met een * gemarkeerde velden zijn verplicht