Slechte conditie

Wat is een slechte conditie?
Uw lichamelijke conditie bepaalt hoe fit u bent. In eerste instantie wordt hiermee het fysieke uithoudingsvermogen bedoeld, zoals het lang volhouden van intensieve inspanningen. In tweede instantie worden ook kracht, snelheid, lenigheid (soepelheid) en coördinatie van de spieren bedoeld. 

Wat zijn de symptomen?
De symptomen van een slechte conditie zijn onder andere:

• Snel moe / weinig energie
• Kortademig
• Slapeloosheid
• Overgewicht
• Hartkloppingen en andere hartklachten
• Weinig weerstand

Wat zijn de voordelen van een goede conditie?
Door de lichaamsspieren regelmatig te trainen door middel van sport of andere fysieke inspanningen wordt de conditie gunstig beïnvloed. De voordelen van een goede conditie zijn legio:

• U herstelt sneller na inspanningen
• De kans op blessures bij sporten neemt af
• U heeft meer weerstand tegen ziektes
• Het verlaagt uw kans op hart- en vaatziekten
• Het verhoogt uw stressbestendigheid
• U slaapt beter en wordt minder snel moe

Wilt u een betere lichamelijke conditie? Een curatief traject past mogelijk het beste bij u.

Voor een gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek, vul het onderstaande contactformulier in voor een aanvraag.

Contactformulier
De met een * gemarkeerde velden zijn verplicht

Naam* verplicht veld
Adres
Postcode
Woonplaats
Provincie* kies uw provincie
Telefoonnummer* vul uw telefoonnummer invul een geldig telefoonnummer in
E-mail adres* vul uw e-mail adres invul een geldig e-mail adres in
   
 

  • U krijgt een gratis kennismaking
  • Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met u op voor een afspraak
  • U ontvangt een informatiebrochure na de kennismaking

 

terug naar de vorige pagina