Werkstress

Wat is werkstress?
Onder (ongezonde) werkstress wordt verstaan: stress door of in uw werksituatie. Dat betekent overigens niet dat stress alleen door uw werksituatie wordt veroorzaakt. Ook de combinatie van hoge belasting op het werk met belasting in het privéleven kunnen de stressklachten veroorzaken.

Werkdruk is een van de oorzaken van werkstress, net als tegenstrijdige taken of slechte werkomstandigheden. In veel CAO’s is werkdruk een aandachtpunt, omdat het één van de grootste risicofactoren is voor stress en overspannenheid.

Wanneer we over stress spreken, gaat het meestal over negatieve stress. Op zich is er niets mis met stress. Het is nodig om efficiënt te kunnen leven en werken. Stress is pas een probleem als het als negatief wordt ervaren en u minder goed functioneert. 

Wat zijn de symptomen?
De symptomen van werkstress zijn onder andere:

• Hoge bloeddruk
• Gespannen spieren
• Slaapproblemen
• Maagklachten
• Hoofdpijn
• Concentratieproblemen
• Cynisme
• Woede
• Gevoel ‘op de rand’ te staan
• Emotionele gevoeligheid
• Meer roken /drinken
• Zich isoleren


Wilt u leren om op een goede manier met werkstress om te gaan? Een curatief traject past mogelijk het beste bij u.

Voor een gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek, vul het onderstaande contactformulier in voor een aanvraag.

Contactformulier
De met een * gemarkeerde velden zijn verplicht

Naam* verplicht veld
Adres
Postcode
Woonplaats
Provincie* kies uw provincie
Telefoonnummer* vul uw telefoonnummer invul een geldig telefoonnummer in
E-mail adres* vul uw e-mail adres invul een geldig e-mail adres in
   
 

  • U krijgt een gratis kennismaking
  • Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met u op voor een afspraak
  • U ontvangt een informatiebrochure na de kennismaking

 

terug naar de vorige pagina