Afspraak? Bel 072-533 04 55
Reactie binnen 24 uur
Geen wachtlijst
Landelijk actief
Winterdepressie
Wat is een winterdepressie?
Twee tot acht procent van de Nederlanders heeft elke winter ernstige depressieve klachten en lijdt aan een winterdepressie (Seasonal Affective disorder of seizoensgebonden depressie). Veel mensen zijn in de winter somberder dan in de rest van het jaar. Meestal is er geen sprake van een echte winterdepressie, maar van een zogenoemde winterblues.
Wanneer u last heeft van een winterdepressie komt deze meestal op in het najaar en verdwijnt weer tegen de lente. Voor sommige mensen beginnen de klachten zelfs al eind augustus en duren ze soms wel tot en met juni. Uw neiging is misschien om tijdens de wintermaanden veel binnen te blijven en weinig te ondernemen. Hierdoor neemt uw vermoeidheid en lusteloosheid juist toe, omdat u bijna geen zonlicht en frisse lucht krijgt.
Vrouwen hebben vaker last van een winterdepressie dan mannen. Meestal beginnen de klachten als iemand tussen de twintig en dertig jaar is, maar winterdepressies komen ook voor bij kinderen en jongeren.
Wat zijn de symptomen?
De symptomen voor winterdepressie zijn onder andere:
• Moe en lusteloos
• Prikkelbaar
• Overdreven angstig
• Concentratieproblemen
• Overdreven veel eten, vooral koolhydraten (pasta, zoetigheid)
• Veel slapen en niet uitgerust zijn
• Gewichtstoename
• Minder behoefte aan sociale contacten en intimiteit
Wilt u af van uw winterdepressie? Een curatief traject past mogelijk het beste bij u.
Voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, vul het onderstaande contactformulier in voor een aanvraag.
Contactformulier
De met een * gemarkeerde velden zijn verplicht
- U krijgt een gratis kennismaking
- Binnen 24 uur nemen wij telefonisch contact met u op voor een afspraak
- U ontvangt een informatiebrochure na de kennismaking