Ervaringsverhaal van Karin

Afgelopen jaar heb ik een paar maanden vrij genomen, want ik had tijd nodig om op te laden. Alles was zo druk…

In die maanden rust stortte ik in. Ik kon me niet meer oriënteren in een vreemde omgeving, opruimen of organiseren. Zelfs iets simpels als boodschappen doen, kreeg ik niet voor elkaar. Ik kon allerlei dingen niet meer waar ik altijd juist zo goed in was geweest. In plaats van dat ik aan het werk ben gegaan na mijn break, heb ik me ziek gemeld.

Het verbaasde veel mensen niet dat ik me ziek meldde, wat mij dan wel weer verbaasde. Blijkbaar had mijn omgeving veel beter door dat het niet goed met me ging dan ik. Ikzelf dacht dat als ik nog maar een paar weekjes extra rust had, dat het wel weer zou gaan.
In eerste instantie deed ik vrij weinig. Alleen ‘leuke dingen’ zoals de bedrijfsarts voorschreef. Na een tijdje ging ik op zoek naar iemand om mee te praten. Ondanks verschillende intakes vond ik niet iemand met wie het klikte.

Zelf was ik al een stuk rustiger, dus ik begon weer te werken. Het opbouwen van uren ging best goed, maar het werk deed me niks. Het klopte niet, er was iets.Via mijn buurman kwam ik terecht bij Bofit Burnoutbegeleiding. Ik heb een intake met Bo Bogaard gedaan en dat klikte wel. Bovendien wilde Bo niet praten in een kamertje, maar hij wilde lopen in de bossen. Hardlopen wel te verstaan.

In overleg met Bo ben ik weer gestopt met werken en ben ik een traject aangegaan waarbij we in eerste instantie intensief contact hadden en later (toen het beter ging) steeds grotere tussenpauzen inlasten in de afspraken. Tijdens de afspraken spraken Bo en ik over van alles en nog wat. Over wat mij dwars zat, maar ook over waar ik vandaan kwam, wat ik deed/vond/dacht/wilde. Soms was het confronterend, soms heel herkenbaar in wat Bo me kon vertellen uit eigen ervaring.

Bo probeerde me dingen in te laten zien die ik eerst niet weten wilde, maar waarvan ik meer en meer moest toegeven dat hij gelijk had. En met dit inzicht kwam bij mij ook meer acceptatie en daarmee rust. Hoe Bo het heeft gedaan weet ik niet, maar wel heb ik gemerkt dat het werkte. Het ging beter met me. Zoveel beter dat ik daadwerkelijk thuis de zaken weer op de rit kreeg en dat ik weer aan het werk kon. Inmiddels werk ik weer full time en het gaat prima met me. Ik val over het algemeen niet meer in de oude bekende valkuilen. Ik heb meer rust en ruimte in mijn agenda en in mijn hoofd. En ik laat me niet langer gek maken!

 

terug naar de vorige pagina